mon projet de la journée!

je suis allé courir comme un débile
ca a bien été mais j'ai un genoux back order pour quelques semaines d'apres moi

une expérience à vivre et à refaire c'est certain!!

Ouin y'en a qui sont en forme!!!!

1/2 marathon!!! Bravo!

Tremer

Ouais mais la plus ça va et pire c'est pour mon genou, je suis cloué au sofa et pas. Apable de le déplier lol

Ca va revenir Dan! Met de la glace! Quel temps que tu as fait?

2:15 mais je crois que sans mon trouble de genoux ça aurait été un peu plus vite

Mais je suis très content quand même

C'était une première pour moi et c'est un pas pire challenge de gérer son pace etc

2:15 c'est très bon pour 1/2. Bravo!
C'est toujours fâchant de savoir au moment opportun, il y a quelque chose qui t'empêche de perfomer.

Fait attention ton genou moi ça ma arrivé et c'était une déchirure du ménisque beaucoup inflammation aux début avec engourdisment, peux pas le plier mais capable de supporter assez mon poid et ça ressemblait à un entorse du genoux après scanne
obligé avoir une petite opération !!

tu as eu une medaille en plus , felicitations

oui félicitation Dan

oui quand on le termine on a une médaille


pour le genoux, je pars pour rouyn Noranda tantot et je reviens mercredi soir, si je n'ai pas de progression, je vais aller consulter jeudi matin

j'espere que ca va passer car la c'est un calvaire les marches chez nous!!! autant pour monter que descendre